목 디스크란?

Cervical Disc Herniation

경추 추간판 탈출증인 목 디스크는 목뼈와 뼈 사이의 디스크가 제자리에서 이탈되어 신경을 압박하거나, 뼈조직이 비정상적으로 발달되어 목을 지나가는 척추 신경이 눌려서 통증을 느끼는 질환입니다.

추간판은 목의 움직임을 부드럽게 하고 무게와 충격을 견뎌낼 수 있도록 수분을 함유한 물질로 이루어져 있습니다.

추간판이 노화되면서 수분이 손실되고 추간판을 싸고 있는 막이 손상되며, 섬유가 찢어져서 안에 들어 있는 내용물인 수핵이 빠져나온 상태를 목 디스크(경추 추간판 탈출증)라 합니다.

일자목·거북목이란?

Forward head posture

목뼈는 7개로 이루어져 있으며 정상적인 경우 완만하게 앞으로 휘어진 C자 커브를 가지고 있습니다.

이는 머리의 무게를 효과적으로 지탱하는 역할을 하는데 잘못된 자세나 충격 등으로 정상적인 C자 커브가 망가지면 목뼈가 일자 형태로 늘어서게 되거나 반대 방향으로 커브가 형성되기도 합니다. 이를 일자목(거북목) 증후군이라고 합니다.